manfaat minyak zaitun untuk kulit Perbedaan antara lemak jenuh dan tak jenuh tunggal terletak pada struktur minyak. Ini pada tingkat molekuler, yang mungkin tampak kecil, tapi itu membuat perbedaan besar ketika mencapai perut Anda.
Selain itu, minyak zaitun digunakan oleh tubuh Anda untuk keperluan gizi dan fungsional lebih baik daripada lemak yang tidak sehat. Pada dasarnya, tak jenuh tunggal dan lemak jenuh memiliki satu perbedaan utama; Dampak kesehatan Anda. Dampak lemak tak jenuh tunggal positif kesehatan Anda. Di sisi lain, dengan lemak jenuh Anda punya apa-apa selain konsekuensi untuk menghadapi.
Zaitun adalah tangan bawah sumber yang paling terkonsentrasi lemak tak jenuh tunggal. Namun, Anda bisa mendapatkan tambahan jenis lemak sehat dari beberapa biji dan kacang-kacangan.
Manfaat minyak zaitun
Manfaat kesehatan tidak terbatas. Anda hanya harus mencintai minyak ini!
Manfaat kesehatan dari minyak zaitun extra-virgin telah dikenal selama berabad-abad. Mengapa begitu sehat?
Ini berisi hydroxytyrosol, zat kimia yang unik yang sangat membantu dalam mengurangi peradangan diam. Tampaknya untuk bekerja seperti aspirin, tapi tanpa efek samping. Itu mungkin mengapa orang-orang di wilayah Mediterania memiliki tingkat terendah penyakit jantung. Selengkapnya http://manfaat-buah-naga-alami.blogspot.com/2014/03/manfaat-minyak-zaitun-untuk-kesehatan.html
